Орехи, сухофрукты, цукаты, специи, семена с доставкой по России

Фуд Сити
Оставить заявку

Чернослив: польза, свойства и калорийность

Чернослив - это высушенная слива. Сухофрукт крайне популярен в России и других странах, так как у него насыщенный сладкий вкус с небольшой пикантной кислинкой, что делает продукт незаменимым угощением в восточных странах. Для качественного сухофрукта используют фрукты, прошедшие тщательный отбор.

Калорийность сухофрукта чернослив составляет 231 ккал на 100 грамм. Сколько калорий в черносливе сушеном, зависит от способа получения сладости.

Несмотря на большое содержание в черносливе и сухофруктах калорий - это отличное диетическое блюдо. Плоды богаты витаминами, минералами, питательными волокнами, аминокислотами.

чем полезен сухофрукты чернослив

Как получают чернослив из сливы


Сливы должны максимально созреть, затем их бланшируют, охлаждают и сушат на пару. Никакой химической обработки красителями или химикатами быть не должно, максимум – обработка глицерином. Сливы сушат с косточкой или без в целом виде. Цвет у высушенного плода иссиня-черный, а вкус – сладкий с небольшой кислинкой.

Для получения килограмма чернослива нужно 5 кг слив.

Мы гордимся, что у нас вы можете:


Много выбрать

У нас широкий ассортимент продукции на любой вкус от сухофруктов до специй

Недорого купить

Мы заботимся о здоровье каждого покупателя, поэтому не завышаем цены на продукцию

Приятно сэкономить

Для наших преданных клиентов мы делаем привлекательные условия покупки

Удобно получить

Для вашего удобства мы сотрудничаем с транспорными компаниями и почтой России

Польза сухофруктов: чернослив


Чернослив сохраняет всю полезность свежего фрукта. Это концентрат витаминов и минералов. В одной ягоде содержится практически полная суточная доза питательных веществ. В состав входит много клетчатки, которая регулирует работу желудка и кишечника. Нутрициологи рекомендуют есть сухофрукт на завтрак, чтобы наполнить организм энергией, хорошим настроением, получить силы на легкий подъем и активность.

Чем полезен сухофрукт чернослив:

  • улучшает работу кишечника;
  • нормализует пищеварение;
  • природный антиоксидант;
  • профилактика онкологических заболеваний;
  • лучшее натуральное средство для борьбы с запорами;
  • снижает показатели кровяного давления;
  • улучшает самочувствие;
  • повышает работоспособность;
  • отличный детокс;
  • выводит шлаки и токсины;
  • положительно влияет на сосуды, сердечную мышцу;
  • улучшает кровоток;
  • снимает отеки;
  • выводит лишнюю воду;
  • укрепляет костную ткань;
  • снижает риск развития печеночной недостаточности;
  • снимает зрительное напряжение;
  • укрепляет эмаль.

Спортсменам чернослив даст большой заряд энергии и повысит выносливость. Регулярно рекомендуется съедать по 3-5 высушенных плодов, чтобы повысить умственную активность, наполниться силами и энергией. Уже через пару недель регулярного применения будут видны результаты: ранние подъемы станут легкими, день будет более продуктивный, а энергии хватит на весь день до поздней ночи. Женщинам чернослив помогает улучшить состояние кожи и волос.

Лечебные свойства сушеного чернослива


Несмотря на высокое содержание в сушеном черносливе ккал, диетологи рекомендуют регулярно есть плоды для похудания. Секрет кроется в замене вредных перекусов на пластинки чернослива или высушенные сливы без добавления сахара. Классический перекус и завтрак нужно заменить на 2-3 плода.

Чернослив обладает хорошим мочегонным действием, поэтому плоды благоприятно влияют на состояние почек, сердца, сосудов, рекомендуемы для гипертоников. Минералы и витамины повышают умственную активность, уходит усталость, возвращаются силы. Антиоксиданты в составе выводят радикалы, уничтожают бактерии.

В медицине полезные свойства сушеного чернослива используют для профилактики заболеваний желудка и кишечника. В день больным назначают по 5-6 ягод. При запорах рекомендуется съедать не меньше 10 ягод в сутки. Беременным с анемией врач назначает чернослив, чтобы повысить содержание железа в крови.

Как сделать заказ


всё очень просто!

Оставить заявку онлайн или позвонить нам по номеру +7 (925) 674-00-00

Сформировать с менеджером заказ

Уточнить адрес для получения заказа


Оставить заявку

Big Best Foods в Фуд Сити – магазин орехов, сухофруктов, цукатов, специй, семян оптом и в розницу от лучших производителей!


Контактная информация

+7 (925) 674-00-00
info@bigbestfoods.ru
Москва, Калужское шоссе, 22-й километр, Фуд Cити

Принимаем к оплате

наличные, банковские переводы, онлайн переводы,
банковские карты
варианты оплаты